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Ein Kurs in Yoga-Meditation (Trökes, Anna)

Ein Kurs in Yoga-Meditation , Die Grande Dame des Yoga zeigt die ganze Bandbreite von Meditation in der Tradition des Yoga. Anna Trökes wendet sich dabei vor allem an alle Meditationsinteressierten, die bereits Yoga praktizieren bzw. Yoga unterrichten. In den sechs Kursen à zehn Tagen kann man sich individuell eine Übungseinheit zusammenstellen, denn die verschiedenen Kurse bzw. einzelnen Meditationen sind verschieden kombinierbar. Ein besonderes Plus ist ein didaktischer Teil am Ende des Buches, der Yoga-Lehrerinnen und Yoga-Lehrern hilfreiche Hinweise für das Anleiten von Meditation gibt. Würde man den kompletten Kurs umsetzen, käme man auf etwa acht Wochen sich immer weiter vertiefender Meditationserfahrung. Nach den Erkenntnissen der Hirnforschung sind es eben acht Wochen, die unser Gehirn braucht, um neue Informationen wirklich neuronal im System zu verankern. "Ein Kurs in Meditation" gliedert sich in insgesamt sechs Kurse: Von der "Stabilisierung des Geistes" als idealem Einstieg ins Meditieren über den "Umgang mit Hindernissen", die "Körper-Achtsamkeit", die "Achtsamkeit für innere Befindlichkeiten", die "Atem-Achtsamkeit" bis hin zu zehn schönen thematischen Meditationen im Schlussteil, wie etwa über Dankbarkeit, Selbst-Mitgefühl oder das Licht in unserem Herzen. Das Bedürfnis nach Meditation, nach Vertiefung der Praxis wächst im Yoga unaufhörlich. Das Praxisbuch von Anna Trökes bietet hier eine perfekte Möglichkeit, Meditation zu lernen oder eben auch zu lehren und sich von deren Heilwirkung immer mehr "durchtränken" zu lassen. Mit Meditation startet man einen inneren Prozess, der dazu führt, dass wir uns selbst immer mehr verstehen lernen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211001, Produktform: Kartoniert, Autoren: Trökes, Anna, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit Alltag; Achtsamkeit Anfänger; Achtsamkeit Einsteiger; Achtsamkeit Meditation; Bestsellerautorin; Handbuch Meditation; Herzmeditation; Kurz-Meditation; Meditation; Meditation Anfänger; Meditation Buch; Meditation Einsteiger; Meditation Ratgeber; Meditation Yoga; Meditation für Anfänger; Meditation für Einsteiger; Meditation lehren; Meditation lernen; Meditation Übungen; Meditieren für Anfänger; Yoga; Yoga Meditation; Yoga Praxisbuch; Yoga Unterricht; Yoga unterrichten; geführte Meditation; meditieren lernen, Fachschema: Yoga~Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Achtsamkeit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 206, Breite: 132, Höhe: 30, Gewicht: 464, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783426292648 9783426876145, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 61320

Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €

BIOMD 5 in 1 Reinigung Creme

Anwendungsgebiet von BIOMD 5 in 1 Reinigung CremeDie 5-in-1-Reinigung von BIOMD 5 in 1 Reinigung Creme reinigt effektiv und entfernt Schmutzpartikel, Make-up etc. ohne die Haut dabei auszutrocknen.Wirkungsweise von BIOMD 5 in 1 Reinigung CremeMakellose, jünger aussehende Haut fängt mit der perfekten Vorbereitung an. Die 5-in-1-Reinigung von BIOMD 5 in 1 Reinigung Creme reinigt effektiv und entfernt Schmutzpartikel, Make-up etc. ohne die Haut dabei auszutrocknen. Gleichzeitig spendet BIOMD 5 in 1 Reinigung Creme der Haut ein frisches und geschmeidiges Gefühl, somit wird Ihre Haut bestmöglich für weitere Pflegeprodukte vorbereitet. 5-IN-1-FUNKTION – optimiert das Erscheinungsbild: 1. Reinigt Gesicht und Augen schonend und effektiv; Entfernung von Eyeliner, Mascara etc. 2. Reguliert pH-Wert 3. Geeignet bei sensibler Haut: mildes rückfettendes Avocado-Öl mit hohen Gehalt an Palmitoleinsäure. Sorgt für optimale Vertäglichkeit. 4. Entgiftet: Süßholzwurzelextrakt entgiftet und beugt Irritationen und Entzündungen vor. 5. Spendet Feuchtigkeit dank Aloe Vera Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenBIOMD 5 in 1 Reinigung Creme enthält: Avocado-Öl, Süßholzwurzelextrakt, Aloe Vera Inhaltsstoffe (INCI) von BIOMD 5 in 1 Reinigung Creme: AQUA, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, PERSEA GRATISSIMA (AVOCADO) OIL, GLYCERIN, GLYCERYL STEARATE-SE, CETEARYL ALCOHOL, GLYCERYL STEARATE, GLYCYRRHIZA GLABRA (LIQUORICE) ROOT EXTRACT, GLYCERYL CAPRYLATE, SODIUM STEAROYL GLUTAMATE, POTASSIUM SORBATE, XANTHAN GUM, TOCOPHEROL, PARFUM, ALOE BARBADENSIS LEAF EXTRACT, CITRIC ACID GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungBIOMD 5 in 1 Reinigung Creme morgens und/oder abends auf die Haut auftragen und sorgfältig mit Wasser abspülen. Für Augenpartie ein feuchtes Wattepad benutzen und behutsam über Augenlider und

Preis: 12.95 € | Versand*: 3.99 €

BÖRLIND NATUROYAL REINIGUNG

Preis: 40.78 € | Versand*: 0.00 €

CeraVe Porentiefe Reinigung

Anwendungsgebiet von CeraVe Porentiefe ReinigungDie CeraVe Porentiefe Reinigung für das Gesicht ist ein milder Reinigungsschaum mit Salicylsäure, der unreine Haut intensiv reinigt. Er verfeinert das Hautbild und entfernt überschüssigen Talg. Wirkungsweise von CeraVe Porentiefe ReinigungDie CeraVe Porentiefe Reinigung befreit empfindliche Gesichtshaut sanft von überschüssigem Talg und wirkt Unreinheiten entgegen. Sie enthält Niacinamid und Salicylsäure, die abgestorbene Hautzellen entfernt und einer Verstopfung der Poren vorbeugt. CeraVe Porentiefe Reinigung entfernt überschüssiges Öl durch den Reinigungsprozess und wurde speziell für fettige Haut entwickelt, die zu Unreinheiten und Akne neigt. Dabei entfernt die Reinigung überschüssigen Talg und trocknet die Haut nicht aus. Essenzielle Ceramide tragen zur Stärkung der Hautschutzbarriere bei. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenCeraVe Porentiefe Reinigung enthält: Aqua / Water • Cocamidopropyl Hydroxysultaine • Glycerin • Sodium Lauroyl Sarcosinate • Niacinamide • Salicylic Acid • Sodium Methyl Cocoyl Taurate • Peg-150 Pentaerythrityl Tetrastearate • Gluconolactone • Sodium Cocoyl Isethionate • Ceramide Np • Ceramide Ap • Ceramide Eop • Carbomer • Calcium Gluconate • Triethyl Citrate • Sodium Hydroxide • Sodium Benzoate • Sodium Chloride • Sodium Lauroyl Lactylate • Cholesterol • Coconut Acid • Tetrasodium Edta • Caprylyl Glycol • Hydrolyzed Hyaluronic Acid • Trisodium Ethylenediamine Disuccinate • Hectorite • Phytosphingosine • Xanthan Gum • Acrylates Copolymer • Benzoic AcidGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von CeraVe Porentiefe Reinigung: Die CeraVe Porentiefe Reinigung morgens und abends als Teil der Routine zur Gesichtspflege anwenden. Das Reinigungsgel auf ein Wattepad

Preis: 8.95 € | Versand*: 3.99 €

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